เมื่อใช้ Internet explorer เปิดหน้าต่าง PowerPoint ขึ้นมาแล้ว ควรย่อหน้าต่าง PowerPoint ให้เล็กลงตามสมควร 
เพื่่อเปิดช่องให้เห็นหน้าต่างของ window media player ไปพร้อม ๆ กัน  
ขณะเปิดฟังเสียง ก็ควรย่อหน้าต่างของ window media player ให้เล็กลงด้วย และจัดตำแหน่งไม่ให้บังกันและกัน
กรุณาอ่านคำแนะนำเพิ่มเติมได้ที่ ตอนที่ ๑ ไสลด์ที่ ๑
ถ้าเปิดด้วย Internet explorer จะได้ PowerPoint ที่ฟังคำบรรยายได้.  
แต่ถ้าเปิดด้วย Fire Fox หรือ Google Chrome เป็นการดาวน์โหลดจนจบเฉพาะ Powerpoint เท่านั้น
เมื่อเปิด PowerPiont ดู ก็จะไม่มีเสียงบรรยาย แต่่เหมาะสำหรับนำไปใช้ในการนำเสนอ
ดังนั้น จึงควรเปิดด้วย Internet Explorer เท่านั้น
ถ้ามีปัญหา กรุณาไปดาวน์์โหลด์เรื่องนี้ที่ http://www.thai60.net  แต่ต้องมีโปรแกรม WinRAR ซึ่งมักจะมี
โปรแกรมนี้พ่วงมากับ Window XP อยู่แล้ว เพื่อ extract files ก่อนที่จะเปิดดูและฟัง 
และถ้ายังแก้ปัญหาไม่ได้ ให้ดูวิดีโอเรื่องอริยสัจ ๔ อย่างย่อแทนก็ได้

ตอนที่ ๑ ไสลด์ ๑ - ๒๐,  เรื่องเกริ่นนำ    เป้าหมายของการฝึกปฏิบัติธรรมในชิวิตประจำวัน    วิธีฝึกเจริญสมาธิและสติเบื้องต้น   
พุทธเจ้าตรัสรู้เรื่องทางด้านจิตใจหรือสุขภาพจิตหรือจิตวิทยาที่ประเสริฐ  
 พุทธศาสตร์เป็นศาสตร์ที่ทุกศาสนาเอาไปใช้ได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนศาสนา 

ตอนที่ ๒ ไสลด์ ๒๑ - ๔๐,  เรื่องความหมายของพุทธศาสตร์   พระพุทธเจ้าตรัสรู้เรื่องอะไร ? จึงเป็นพระพุทธเจ้า    
ความคิดเป็นหัวหน้าของการกระทำทางกาย วาจา ใจ  หรือของชีวิต     สมุทัยและนิโรธเป็นเรื่องใกล้ตัว         
สาเหตุของความชั่วและความทุกข์นั้นเกิดจากการคิดชั่ว(คิดอกุศล)ของเรานี่เอง  
การจะละชั่ว ทำดี มีจิตใจบริสุทธิ์ผ่องใสและพ้นทุกข์ได้นั้น จะต้องมีสติดูแลที่ความคิดของตนเอง    
วิธีฝึกอานาปานสติสมาธิอย่างง่าย ๆ  ความหมายของกุศลและอกุศล              
วิธีฝึกเจริญสติในชีวิตประจำวันอย่างง่าย ๆ  ปัจจุบันธรรม  การฝึกปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน

ตอนที่ ๓ ไสลด์ ๔๑ - ๖๐,  เรื่องความคิดเป็นประธาน  จะดีหรือชั่ว จะสุขหรือทุกข์ ก็เพราะความคิด  
พระราชดำรัสเรื่องคิดดี ทำดี พ.ศ.๒๕๔๖
พระราชดำรัสก่อนพระราชทานพรวันขึ้นปีใหม่ของพ.ศ.๒๕๔๗ เรื่องคิดดีทำดีิ และประโยชน์ของการคิดดีทำดี 
มรดกทางคุณธรรมของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว  วิธีฝึกสมาธิในขณะลืมตา  โอวาทปาฏิโมกข์   
ยามที่ป่วยหนัก หรือต้องทำงานหนัก แต่ใจก็ยังบริสุทธิ์ผ่องใสได้  รากเหง้าของกิเลส ตอนความโลภ

ตอนที่ ๔ ไสลด์ ๖๑ - ๘๐,  รากเหง้าของกิเลส ตอนความโกรธและความหลง  ความสัมพันธ์ระหว่างโลภ โกรธ และหลง 
พระนิพนธ์ของสมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราชฯ เรื่องโลภโกรธ หลง    เราจะเป็นมหาบุรุษของชาวพุทธได้หรือไม่ ?  
ตันหาและอุปาทานเป็นเช่นนี้เอง  ในชีวิตประจำวันเมื่อรับรู้แล้วก็พยายามมีสติไม่คิดอกุศล ใจก็จะบริสุทธิ์ผ่องใส   
ช่วยกันคิดว่า...ตัวกูของกูจริงหรือเปล่า ? 
วิธีฝึกสำรวมความคิดในชีวิตประจำวันหรือฝึกมีสติอยู่ที่ฐานหลักของสติเป็นเรื่องที่ควรฝึกปฏิบัติในชีวิตประจำวันอย่างต่อเนื่องจนเป็นนิสัย
 วิธีทำใจให้เสมอกันตามแบบชาวพุทธเป็นเรื่องใกล้ตัว

ตอนที่ ๕ ไสลด์ ๘๑ - ๑๐๐,  ความทุกข์อย่างย่อ ๆ มี ๓ แบบ   ความทุกข์ในขณะเจ็บป่วย   มารู้จักการเกิดของความทุกข์
และการหมดไปของความทุกข์จะได้ไม่สร้างทุกข์ให้กับตนเอง   ความดับทุกข์เป็นเรื่องใกล้ตัวเช่นกัน   
การปฏิบัติธรรมของพระสารีบุตรด้วยการเจริญสติและสมาธิสลับกันไปในชีวิตประจำวันที่เราควรเอาแบบ
นิพพานเป็นเรื่องใกล้ตัวจริง ๆ   พระพุทะเจ้าทรงอุทานเรื่องของนิิพพานว่าเพาะตัณหาหมดไป   ทางสายกลางก็เป็นนิพพานจริงหรือไม่ ?

ตอนที่ ๖ ไสลด์ ๑๐๑ - ๑๒๕,   นิโรธและนิพพานเป็นเรื่องเดียวกัน  คุณสมบัติของนิพพานในพระพุทธศาสนา   
ภาวะนิพพานชั่วคราว เป็นภาวะที่เห็นได้ทันตา และผู้ปฏิบัติธรรมอย่างถูกต้อง ย่อมรู้เห็นได้หรือเข้าถึงได้ด้วยตนเอง โดยไม่ต้องรอชาติหน้า
ถ้าชาตินี้เข้าถึงภาวะนิพพานเป็นประจำ และถ้าชาติหน้ามี ย่อมไปเกิดในสุคติโลกสวรรค์
เรื่องของมรรคอย่างย่อ  และการฝึกปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน   การเป็นฆราวาสก็ปฏิบัติธรรมได้เช่นกัน   สรุปเรื่องอริยสัจ ๔

ไสลด์และเสียงบรรยายประกอบ นำมาจาก ซีดี เรื่อง อ๋อ ! พุทธแท้เป็นเช่นนี้เอง

************